Вісті з гуртожитку
МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я: ТВОЯ ВНУТРІШНЯ ТОЧКА ОПОРИ
У гуртожитку № 1 відбулася пізнавальна та надзвичайно важлива зустріч, присвячена темі ментального здоров'я.
Психолог Анастасія Лопушняк провела для студентів змістовну лекцію на тему «Ментальне здоров'я: твоя внутрішня точка опори».
Під час зустрічі психолог розповіла молоді про важливість збереження психологічного та емоційного благополуччя, особливо в умовах сьогодення, коли щоденні виклики, навчання, хвилювання та стресові ситуації впливають на наш внутрішній стан.
Особливу увагу Анастасія Василівна приділила питанням подолання стресу, тривожності, емоційного виснаження та пошуку внутрішніх ресурсів. Студенти дізналися, як краще розуміти власні емоції, підтримувати себе у складні моменти, знаходити душевну рівновагу та не боятися звертатися по допомогу.
Зустріч проходила у теплій та дружній атмосфері. Молодь мала можливість замислитися над власним емоційним станом, важливістю взаємопідтримки, доброзичливого ставлення одне до одного та вміння знаходити позитив навіть у непростих життєвих обставинах.
Адже ментальне здоров'я — це не лише відсутність тривоги чи стресу, а й уміння чути себе, приймати власні почуття, долати труднощі та знаходити сили рухатися вперед.
Щиро дякуємо психологу Анастасії Лопушняк за цікаву, змістовну та корисну зустріч, за цінні поради й увагу до психологічного благополуччя нашої студентської молоді!
Окрема вдячність нашим Збройним Силам України за мужність, незламність та можливість навчатися, розвиватися й проводити такі важливі заходи.
Пам'ятаймо: турбота про себе — це не слабкість, а прояв внутрішньої сили. Бережімо себе та підтримуймо одне одного!
Галина ПОСКОНЮК, Роман ОЛІЙНИЧ, вихователі гуртожитку